Visst har jag gymmat någon enstaka gång förut, men aldrig känt ett behov att fortsätta. Jag har föredragit hemmaträning, vilket visserligen har funkat bra hittills, men nu när vi bor mittemot gymmet så känns det faktiskt väldigt lockande att gå dit någon kväll i veckan.
Ett nyårslöfte jag har är att träna mer, så igår kväll körde vi barnen till deras faster och så åkte vi till gymmet tillsammans. Det gick bra, trots att jag är heelt ur form efter att inte ha tränat alls de senaste två månaderna. Det ska bli ändring på det nu! Två gånger i veckan minst har jag tänkt gymma, så fixar jag även mitt andra nyårslöfte – att ge mig själv mer egentid.
Jag känner på mig att det här kommer bli riktigt bra!
Men herregud så fuskigt. Jag vill också ha ett gym i närheten! Då skulle jag bli skitpepp på att träna. Kör hårt ;) Egentiden är ju viktig :)
:)
Va bra med ett nyårslöfte att ge dig själv mer egentid. Det är givetvis olika mellan individer, men jag tycker själv egentid är viktigt och skönt :)
JANINA SVARAR: Det är jätteviktigt! :)
Då du tränar hemma, hur tränar du då? Skulle behöva tips! :)
JANINA SVARAR: Jag tränade mest låren, baken och magen. Googlade övningar och höll mig till plankan eftersom magmusklerna fortfarande är delade. Använde mig av en 7,5 kilos kettlebell när jag gjorde alla övningar för bak och lår.
Hääälit! :)
JANINA SVARAR: Jeejee! :)