Jag har tänkt köpa mig ett par ordentliga träningsskor. Nu när det börjat smälta så vill jag gärna börja promenera mer, jag funderar även på att köra lite intervaller så småningom. Men jag har väldigt svaga knän, och det krävs inte mycket för att jag ska få ont i dem. Så ordentliga skor är ett måste om jag vill komma mig nån vart med träningen.
Men jag har noll koll på vad man ska tänka på när man köper skor. De senaste jag köpte, köpte jag bara för att ha när jag är ut och går med vagnen, så det blev ett par riktigt billiga från Citymarket. De var inte bra på något sätt förutom att det rymdes ett par yllestrumpor innanför. Så nu tänkte jag satsa lite mer.
Här nedan har jag valt ut fyra favoriter från Ellos. Easytones har jag länge suktat efter, men har googlat lite och tydligen är de inte alls så bra som de verkar. Lite väl dyra dessutom, så om inte någon kommer med bevis på att man får Beyoncé stjärt av dem så tror jag de ryker från listan. Men de andra tre då, vilka av dem skulle ni välja? Har ni några andra tips på relativt billiga skor som är bra? Nu handlar det ju inte om att jag ska ut och springa varje kväll, utan mer powerwalks och sånt.
Rekommenderar att du går till en sportaffär och ber dom kolla upp vad du har för sorts fot om du inte vet det. Hur stödande skon skall vara och om du till exemepl behöver du en sko med pronationsstöd. Iaf på intersport har dom en speciell ”maskin” lite som en madrass man stiger på som tar avtryck av fötterna. Kanske man vara bra :)
Jag har ett par easytone, dom var bra och jätte sköna i början men nu har ”bubblorna” där under blivit helt mjuka då jag har börjat använda dom lite oftare, kommer nog inte köpa ett par nya såna.
Annars har mina knän klarat sig utmärkt med dom, brukar få jätte ont i dom om jag går mycket annars.
På gympass är dom bara jobbiga tycker jag.
jag har easytone. ÄLSKAR DOM! tror inte man får snyggare häck men aldrig att man får ont i fötterna iaf =). är som att gå på en mjuk matta som man har på vissa arbeten för att det ska bli skönare för fötter och rygg osv. in å bara testa dom iaf =)
Rekommenderar nog att du prövar skorna i någon affär så du få veta vad som passar på just DIN fot. Personalen kollar också på hur du går med foten och plockar ut olika modeller utifrån det. Jag går själv snätt inåt med mina fötter, har haft svårt att hitta bra skor men fick superbra hjälp förra sommaren i en sportaffär och jag är nöjd!
Nike Air Pegasus är riktigt bra! Har haft problem med fötterna tidigare pga att jag sprungit i fel skor (mammas begagnade). Tips är att gå in och prova storlek + om du ska ha pronerande eller neutrala skor (hur mycket uppbyggda de ska vara – JÄTTEVIKTIGT!) Just dessa skorna är ganska dyra, men är redan inne på andra paret som jag köpte på nätet för halva priset = 60€. Förra årets modell, men den enda skillnaden är utseendet. Viktigaste är att du får en sko som passar dig och inte hur den ser ut!!! Lycka till!
Jag köpte mina skor på MySports i början av förra sommaren. Fick bra betjäning av personalen där och hittade ett par passande skor för mina behov. De var inte så dyra heller.
Hej! Mitt tips är absolut att du ska prova skorna i en sportaffär innan du bestämmer dig, så att de passar just DINA fötter. Skor är annars det klädesplagg jag väljer att lägga lite mer pengar på, då fötterna och knäna är väldigt viktiga kroppsdelar :)
De billigaste var snyggast iaf! :D Fast om de är bra vet jag ju inte :)
Jag skulle nog tipsa om Asic skor, de är suveräna för ömma knän! Men de här Puma Axis du har här på bilden är också väldigt bra!
Hej! mm träningsskor e en svår fråga… Men jag sko tipsa Asic skor, världens bästa träningskor om du frågar mig.Inne/ utomhus. Dessutom skriver du att du har svaga knän, då skall du tänka på hurudant underlag skon har.. Hoppas du finner det du söker :)
Jag har tränat sen jag var 4-5 (är 17 idag) år och har haft rejäla problem med knän och har även fått ont i hälsenorna när jag promenerat/sprungit, men köpte ett par Nike Lunarglide 3 och de är det bästa köper jag någonsin gjort, kommer nog aldrig kunna använda ett par andra springskor längre för jag har fastnat för dom här! Helt klart värda varenda krona och rekommenderar dom starkt om du har ont i knäna! :)
Det bästa är om du går in på en idrottsaffär ( som här i sverige har vi ju intersport, stadium. ) Och frågar vad du ska ha för din fot och att du ska gå med dom mycket. Jag köpte ett par efter jag fått hjälp. Och mina höfter / knän har blivit betydligt mycket bättre. Så det lönar sig om att be om hjälp. Jag köpte ett par Adidas Adistar Salvation. Köpte dom när det var rea för 995 kr, och dom är värda varje öre!
http://www.sportamore.se/produkt/15814-adidas-astar-salvation-3w-w-svart
Nu vet jag inte riktigt vad du lägger in i beskrivningen ”svaga knän” men har du det minsta instabilitet så ska du ha stadiga skor och inte ta easytones. Skaderisken är stor.
Jag har problem med knäna, och har alltid haft. De skor jag använder är Asics, som har ett lite hårdare parti på innerfoten så att man inte lika lätt skall slippa att ”vika” knäna inåt. Lite roddig förklaring men hoppas du förstår :) Asics är nog det bästa märket jag har haft på träningsskor!
Hej Janina!
Jag har ett par easytone som jag inte använder
För dom är inte alls sköna. Och jag upplevde inte att
Jag blev mer Fit av dom som det framgår i reklamen.
Jaja däremot köpte jag ett par Nike 3.0 och det
Är lätt den bästa dojjan jag haft så sköna!
Kram Emy!
Har precis köpt Nikes lunarglide, har aldrig haft bättre löparskor, perfekta för mig som har ganska bred och hög fot. Otroligt bekväma och lätta, lagom i storleken också, trots att Nikes brukar vara i mindre laget. Värt att titta på.
http://www.sportamore.se/produkt/16111-nike-wmns-nike-lunarglide-3-w-grasvartrod
Hej Janina!
Mitt tips på bra träningsskor är Asic, de har riktigt grym kvalité och fruktansvärt sköna. Men självklart är det individuellt. Om jag vore du så skulle jag gå och prova skor, eftersom det är så svårt att känna vilka som är sköna, och som du kan tänka dig att gå/löpa mycket i. Sen skiljer sig träningsskor ofta i storleken. Jag har tex 37/38 i vanliga skor, men i mina träningsskor har jag 39.
Och vad gäller easytones så läste jag precis en artikel om att de varken gör till eller från till träningen. Sen är det väl en smaksak om man tror på det, och det kanske hjälper. Men det var en idrottsfysiolog som hade studerat just denna sortens skor, och kommit fram till att det inte är någon skillnad på dessa och vanliga skor i form av effektivitet i träning. Så jag skulle nog satsa på ett par rejäla, ”vanliga”, skor som passar dig bra!
Lycka till!
Förra veckan köpte jag ett par Easytones (begagnade som använts tre gånger) för 300 kronor. Åh så värt! Dom sitter så bra och har superbra stötdämpning. :) Men ja de är ju så dyra om de är nya. :(
De två första skorna skulle jag använda inomhus.
.
De sista puma skulle jag välja! Eftersom de har tjockare botten dämpar de också för knäna och ser bra ut att använda utomhus.
De andra puma ser nog helt bra ut men vet inte hur sköna det är att gå i dem då de verkar sitta högt på vristen och vristen vill och ska röra på sig hela tiden då man går.
Men tycker du ska pröva skorna innan du köper dem. Stirra inte blint på priset. Bekvämheten i skorna A och O i alla skor! Priset är inte allt. Dyra skor behöver inte vara de bästa skorna eftersom i många fall är det bara märket på skorna som kostar de mesta.. Och alla har vi olika fötter!! :)
Om man tänker på dina knän
Visst är skorna viktiga men om du har sjukt i knäna gäller de att bygga upp musklerna runt knäna ( låter säkert jättetjatit men så är det) men du får ju bättre å bättre muskler ju mer du belastar benen på olika sätt! :)
Ifall du tänker börja jogga kan det vara värt att tänka på att knäna inte alls är van med den sorten av belastning eftersom när man springer tar käna emot helt andra stötar än då du går. Öka sakta men säkert! :) då har det ingen skillnad hur billiga/dyra skor du har på fötterna bara dom är bekväma så.
Jag har spelat fotboll i 12 år och studerar inom idrott och hälsa och har haft under mina år alla möjliga prisklasser på skorna.. Men jag råder dig att köp bekväma skor och att de passar dina fötter och att de är till för utomhusbruk.
De här e nu va jag tycker och hoppas jag kan av mina erfarenheter hjälpa dig ! :)
jag skulle rekommendera att du går till närmaste sportaffär och säger att du vill ha ett par bra och billiga skor. Då får du ett par som passar dina fötter även om priset kanske går mot den lite dyrare sidan så kommer dom vara bekväma just för dina fötter. Speciellt om du har svaga knän så är det bra om du får ett par skor som stöder upp på rätt sätt vilket dom oftast inte brukar göra om man köper ett par på nätet eller från en vanlig mataffär. Hoppas du hittar ett par bra skor åt dig! :)
http://heppo.fi/bodytrain/?gclid=CJu82rz89K4CFegvmAodeWLhJQ
Puma Body Train skorna har jag köpt eftersom jag också har svaga knän. Dessa har varit riktigt bra för mig och man känner verkligen att det blir lite extra träning när man promenerar och tar ordentligt långa steg :) Om du köper dem från någon sportbutik (jag köpte dem från InterSport) så kan butiksbiträdet säkert ge bra tips på hur du ska använda dem som bäst för att stärka dina knän :)
kram
jag (och flera andra jag känner) tycker att Asics har bra skor, de finns både i sportbutiker och på typ Citymarket tror jag…och finns i lite olika pris
Jag har ett par easytones. Helt ok, men självklart får man ingen super häck bara tack vare de. Men de är bekväma att promenera i och dessutom rätt snygga. Man får ju absolut inte springa i de och därför skulle jag inte satsa i ett par såna om jag var du. Satsa istället på ett par asics. Stabila, lätta bekväma skor. De kan du både springa och gå med. Dessutom kommer det nya modeller hela tiden, och de nya kostar runt 170€. Köper du förra årets sko, vilket fortfarande är lika bra sko kostar de under hundra lappen. När det gäller länkki skor får du vad du betalar för, så satsa lite pengar i de :) Annars är ju ”barfotaskorna” trendiga nu, har inte provat själv så jag kan inte uttala mig men det är många som pratar väldigt positivs om dem. Googla t.ex Nike free run.
Länkkiskor håller sällan länge än max två år också, och man kan tycka att de är dålig kvalite på grund av det. Men så är det inte. Man ska byta såna skor rätt ofta och därför är de tillverkade så de inte ska hålla jätte länge :) Gummit blir dessutom gammalt och de dämpar inte jätte bra efter att ha använt dem .(beror ju givetvis på hur ofta man använder dem, men hursomhaver, byt minst vart tredje år! Och ännu oftare om du springer.
Lycka till!
Jag har easytones och jag gillar dem :) Man kan dock inte springa i dom.
Av de du nämnt ovan skulle jag nog satsa på nåt av paren till höger :) De längst ner till höger ser ju onekligen mest ”springvänliga” om du skulle få för dig att jogga med dom. Det jag vet om skor (har ett träningsfreak till sambo…) är att de ska ha bra dämpning och EJ vara platta. Och tån ska vara rundad uppåt så du liksom rullar från hälen fram till tån. Svårt att förklara men du fattar nog :)
Lycka till hoppas du hittar några sköna :)
Godmorgon!! :)
Det absolut bästa är att gå ner och prata med personalen i en bra sportbutik, de kan exakt säga vad som är bra till dina knän, fötter, vikt och vilket ändamål dem är till för!
Jag rekommenderar att du gör det så dina knän inte bli värre pga att du köper fel skor.. :(
Sen kan du ju alltid köpa de på internet om du hittar dem där och oftast brukar de vara lite billigare då med ;)
Ha en bra dag!