Kategori: Träning

Joline har inte spytt sen igår klockan 13 och verkar inte alls må dåligt längre, så imorse la vi barnen i varsin pulka så gick vi ut på en härlig morgonpromenad. Så skönt att solen börjat komma högre upp! När vi kom hem for Daniel iväg till gymmet, samtidigt lagade jag mat. Imorgon är det […]

Telefonbilder från dagen Vilken fin dag vi har haft! Vädret var perfekt, solen stod högre än den gjort på länge och vi var igång redan från morgonen. Jag for ensam till gymmet före lunchen, samtidigt gick Daniel ut med barnen men Nicolina smög iväg till grannen innan han ens hunnit ta på sig jackan. Efter […]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=bCfSRJENSnc[/youtube]

weheartit.com

När man börjar med kreatin ska man ju ta fyra gånger om dagen de första fem dagarna, det började jag med idag. Tog imorse till frukost, och efter lunchen, sen började jag må riktigt illa. Känner mig fortfarande lite konstig men absolut inte som för nån timme sen. Jag har hört att vissa inte tål […]

Det gäller att passa på att njuta när matlusten slår till. Det är inte alla dagar som den syns till nu längre kan jag säga er.

Barnen har sovit hos min mamma inatt så jag och Daniel gick till gymmet efter frukosten. När vi kommer hem ska jag hänga upp nya gardiner, sen ska vi så småningom hämta våra älskingar. Jag sålde mina träningsskor i höstas eftersom de var för små, så tills vidare använder jag converse. Det går bra det […]

Visst har jag gymmat någon enstaka gång förut, men aldrig känt ett behov att fortsätta. Jag har föredragit hemmaträning, vilket visserligen har funkat bra hittills, men nu när vi bor mittemot gymmet så känns det faktiskt väldigt lockande att gå dit någon kväll i veckan. Ett nyårslöfte jag har är att träna mer, så igår […]

Snygg och stark kropp – here I come!

Slappandet är över. Nu är det regelbunden träning och mindre kolhydrater som gäller igen. Oavsett om jag har huvudvärk eller inte.