Tittar in här snabbt för att tipsa er om en grej! Jag har haft fullt upp hittills idag. Det började med att vi försov oss och vaknade 9:20 (Nicolina börjar förskolan 9), jag antar att gårdagen gjorde alla extra trötta. Daniel förde Nicolina till förskolan och jag började städa som jag höll på med framtill […]
Kategori: Träning
Ikväll efter att jag lagat middag och ätit med familjen gick jag ut på en promenad helt själv. Det händer inte ofta ska jag säga er, och konstigt kändes det. Det är som att jag inte vet vart jag ska lägga händerna, hur jag ska gå, vart jag ska kolla. Man kan kanske säga att […]
No pain, no gain. So shut up and train.
Publicerad,
Nu är jag riktigt på hugget igen när det kommer till träningen. Efter att ha sett min bakdel i spegeln och insett att den snart inte existerar längre, så har jag blivit riktigt peppad igen. För en-två månader sen började jag få en så fin rumpa igen, men så blev jag sjuk och träningen föll […]
Hjälp magen på traven
Publicerad,
Det är inte enbart gener, plankan och motion som gjort att jag återfått min kropp så snabbt efter graviditeten, jag har även tagit hjälp av en så kallad Tummy tucker. Alla har väl hört talas om delade magmuskler? Det är det man får när man är gravid. För vissa lyckostar försvinner delningen av sig själv, […]
Jag har haft en ofrivillig paus i tränandet när jag blev sjuk för några veckor sen och sen var och tatuerade mig strax efter. Jag hade länge ont i halsen och kände mig krasslig och tatueringen tog lite över 2 veckor på sig att läka helt, så jag ville inte utsätta kroppen för mer påfrestning. […]
Promenera mera
Publicerad,
Lika mycket som jag ser fram emot att få träffa vår lilla dotter vid förlossningen så ser jag fram emot att få börja röra på fläsket igen. Jag är så oerhört taggad att föda på våren och ha hela sommaren framför mig att powerwalka och komma i form. Dit vi ska flytta finns det dessutom […]
Ursäkta den usla bilden men jag har inget bättre. Idag har jag gjort veckans första gympass. Jag kommer mig inte till gymmet mer än högst två gånger i veckan just nu så jag tränar hela kroppen när jag väl kommer mig iväg. Och så försöker jag motionera varje dag förstås. Jag satsar på beach 2014 […]
Bildkälla. Mitt största problem när jag vill vara hälsosam är att jag blir tvungen att slopa all underbar bakning. Jag ÄLSKAR att baka sötsaker och jag älskar att äta det jag bakat, minst lika mycket. Jag är helt säker på att det finns många där ute som känner precis likadant, så därför tänkte jag tipsa […]
Men herregud, nu har det gått fyra dagar sen senaste inlägg igen! Värsta är att jag inte ens tänkt på att blogga, jag har liksom så mycket annat för mig men ändå gör jag inget speciellt. Jag försöker bl.a. komma igång med träningen igen. Har haft en sämre period nu sen jag var i Linköping. […]
De senaste två veckorna har jag verkligen legat i. Jag har promenerat nästan varje dag och gymmat minst två gånger i veckan, och jag tycker faktiskt jag ser pyttelite resultat redan. Jag har skött kosten riktigt bra också och det är ju den viktigaste delen. Sötsuget har smygit sig på ibland, men jag märkte nu […]